15 minutes
Sfouf libanais, gâteau de semoule au curcuma
Ingrédients
Étapes
Le Sfouf est l'un des gâteaux les plus emblématiques de la pâtisserie libanaise. Son nom, qui signifie littéralement "rangées" en arabe, fait référence à la façon dont il est traditionnellement découpé en carrés et disposé sur le plat de service. Ce qui le rend irrésistible, c'est sa texture à la fois dense et moelleuse, sa couleur jaune or éclatante et son parfum chaud et légèrement terreux, orchestré par une seule épice : le curcuma. Chez Épices Fuchs, expert des saveurs depuis 1960, nous vous guidons pour réussir ce classique du Levant avec la précision d'une recette maison authentique.
Informations Pratiques
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 30 minutes
Portions : 12 parts
Difficulté : Facile
Recette du Sfouf Libanais
Ingrédients (Base sèche)
- 250 g de semoule fine
- 100 g de farine de blé
- 200 g de sucre en poudre
- 1 sachet de levure chimique (11 g)
- 2 c. à café de Curcuma moulu Fuchs (pour la couleur dorée caractéristique)
- 1 c. à café de graines d'anis vert
Ingrédients (Base liquide et finition)
- 150 ml d'huile végétale neutre (tournesol ou pépins de raisin)
- 200 ml de lait entier (ou lait d'amande pour une version sans lactose)
- 1 c. à soupe de tahini (crème de sésame pour le moule)
- Pignons de pin ou graines de sésame (pour la décoration)
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Instructions de préparation
Étape 1 : Préparer le moule. Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante). Badigeonnez généreusement un moule rectangulaire (environ 20x30 cm) avec le tahini à l'aide d'un pinceau. Le tahini remplace le beurre dans la tradition libanaise et apporte un léger goût de sésame torréfié à la croûte.
Étape 2 : Mélanger les ingrédients secs. Dans un grand saladier, combinez la semoule fine, la farine, le sucre, la levure chimique, le Curcuma moulu Fuchs et les graines d'anis. Mélangez jusqu'à obtention d'une poudre homogène de couleur jaune intense.
Étape 3 : Incorporer le liquide. Versez l'huile et le lait en filet dans les ingrédients secs, tout en remuant continuellement. La pâte doit être fluide, légèrement plus épaisse qu'une pâte à crêpes. Aucun œuf n'est nécessaire : la semoule assure la tenue du gâteau.
Étape 4 : Verser, décorer et cuire. Versez la pâte dans le moule. Lissez la surface. Déposez les pignons de pin en rangées régulières. Enfournez 28 à 32 minutes. Le gâteau est prêt lorsqu'une lame de couteau ressort propre.
Étape 5 : Laisser refroidir et découper. Laissez refroidir à température ambiante au moins 20 minutes avant de démouler. Découpez en carrés ou en losanges généreux.
Questions fréquentes sur le Sfouf
Pourquoi le Sfouf ne contient-il pas d'œuf ?
Le Sfouf est traditionnellement sans œuf, ce qui en fait un gâteau accessible aux personnes intolérantes et adapté aux périodes de jeûne religieux. La semoule fine joue un rôle structurant : elle absorbe les liquides et confère au gâteau sa texture dense et moelleuse caractéristique sans nécessiter de liant animal.
Quelle semoule choisir pour un Sfouf réussi ?
Utilisez impérativement de la semoule fine (ou extra-fine). Une semoule moyenne ou grossière rendrait la texture granuleuse et empêcherait l'absorption correcte des liquides. Si vous n'avez que de la semoule moyenne, passez-la 30 secondes au mixeur pour l'affiner.
Peut-on préparer le Sfouf la veille ?
Oui, c'est même conseillé. Le Sfouf est encore meilleur le lendemain : les graines d'anis ont le temps de diffuser leur arôme et la semoule absorbe toute l'humidité pour une texture parfaitement fondante. Conservez-le dans une boîte hermétique à température ambiante.
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