Gomasio Fuchs 90 g — sésame torréfié et sel de mer, le sel japonais des plats umami
Le Gomasio Fuchs 90 g est le condiment japonais essentiel des cuisines bols, des poke bowls et de la cuisine zen. Sa formule traditionnelle associe 90 % de graines de sésame torréfiées à 10 % de sel de mer — l'équilibre exact transmis par la cuisine macrobiotique japonaise. Notre torréfaction lente développe des notes intenses de noisette grillée et de pain toasté, transformant chaque pincée en une signature umami à saupoudrer sur riz nature, onigiri, légumes vapeur, salades composées, soupes miso ou tartines d'avocat. Aromaticien français depuis 1952, Fuchs livre un gomasio en tubo refermable qui préserve le croquant des graines.
Sésame 90 % · Sel de mer 10 % Noisette grillée · Toasté Condiment japonais umami 100 % végétal Fuchs depuis 1952
Ingrédients
Graines de sésame torréfiées 90 %, sel de mer 10 %.
Allergènes : sésame. Traces éventuelles : céleri, gluten, lait, moutarde, œuf, soja.
Le geste japonais : Remplacez votre pincée de sel habituelle par une cuillère à café de gomasio en finition. Vous saupoudrez moins de sel pur tout en ajoutant un croquant de noisette grillée et une profondeur aromatique boisée — c'est le secret des bols japonais et de la cuisine zen pour structurer le goût sans surcharger en sel.
Origine et tradition japonaise
Le mot gomasio (胡麻塩) est une contraction des termes japonais goma (sésame) et shio (sel). Ce condiment minimaliste fait partie de l'art culinaire japonais depuis des siècles, particulièrement dans la cuisine zen bouddhiste et la cuisine macrobiotique popularisée au XXᵉ siècle par George Ohsawa (1893-1966).
Dans la tradition japonaise, le gomasio est servi en accompagnement du riz blanc nature — un geste quotidien qui transforme la simplicité du grain en plat goûteux et structuré. Il accompagne aussi les onigiri (boules de riz), les bols complets, les soupes miso, les légumes vapeur et les céréales. Sa fonction est double : apporter du sel, mais aussi du croquant et une profondeur umami que le sel seul ne procure pas.
La torréfaction lente des graines est l'étape clé. C'est elle qui développe les pyrazines, composés aromatiques responsables des notes de noisette grillée, de pain toasté et de cacao léger. Notre torréfaction Fuchs respecte ce protocole traditionnel pour révéler la signature aromatique authentique du condiment.
Profil aromatique du gomasio Fuchs
| Couleur |
Beige doré ponctué de cristaux de sel marin |
| Texture |
Granuleuse et croquante grâce aux graines de sésame torréfiées à cœur |
| Nez |
Noisette grillée, pain toasté, légère note de cacao |
| Bouche |
Attaque croquante, milieu boisé umami, salinité fine et marine |
| Finale |
Longue, légèrement grasse (huiles du sésame), persistance noisette |
Usages et dosages recommandés
| Plat |
Dosage |
Moment d'ajout |
| Riz japonais nature / Riz brun |
1 c. à café |
Saupoudrer sur le riz chaud, juste avant de servir |
| Onigiri (boules de riz) |
1 c. à café par onigiri |
Mélanger au riz avant le façonnage |
| Poke bowl / Sushi bowl / Donburi |
1 c. à café |
En finition au dressage du bol |
| Légumes vapeur (brocoli, chou kale) |
½ c. à café |
Saupoudrer après cuisson, sur les légumes encore chauds |
| Soupe miso |
1 pincée par bol |
À l'envoi, à l'assiette |
| Avocat toast |
½ c. à café |
Sur l'avocat écrasé, au moment de servir |
| Edamame / fèves vapeur |
½ c. à café |
Sur les fèves chaudes après cuisson |
| Œufs au plat / brouillés |
1 pincée |
À l'assiette, après cuisson |
| Salade composée / grain bowl |
1 c. à café |
En finition, après assaisonnement huile/vinaigre |
| Tartines de fromage frais |
1 pincée |
Au dressage, sur le fromage |
| Yaourt salé / labneh |
½ c. à café |
Mélanger ou saupoudrer en finition |
L'accord créatif à tester : Saupoudrez une cuillère à café de gomasio sur une glace à la vanille avec un filet d'huile d'olive de qualité. Le croquant du sésame torréfié, la salinité marine et la rondeur lactée de la glace créent un dessert salé-sucré inspiré des chefs scandinaves contemporains.
Recettes signature à découvrir
Le gomasio se déploie dans une grande variété de plats asiatiques et fusion. Explorez nos dossiers complets :
Pourquoi choisir le gomasio Fuchs ?
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Torréfaction lente et maîtrisée — Nos graines de sésame subissent une cuisson contrôlée qui développe les pyrazines, composés aromatiques responsables des notes de noisette grillée et de pain toasté
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Composition traditionnelle 90/10 — 90 % de sésame torréfié et 10 % de sel de mer, respectant la formule japonaise classique
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Sel de mer naturel — Un sel marin minéral et nuancé, jamais raffiné, qui apporte un croustillant cristallin
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100 % végétal — Idéal pour les cuisines macrobiotique, végétarienne, végane et zen
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Format tubo refermable — Préserve le croquant des graines à l'abri de l'humidité
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Sélection Fuchs depuis 1952 — Aromaticien français spécialisé dans les épices et condiments haut de gamme
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Polyvalence cuisine du monde — Roi de la cuisine japonaise, il s'invite aussi dans les cuisines fusion, méditerranéenne et nordique contemporaine
Fiche technique
| Dénomination |
Gomasio — condiment de sésame et sel |
| Origine de la tradition |
Japon — cuisine macrobiotique et zen |
| Composition |
Graines de sésame torréfiées 90 % · Sel de mer 10 % |
| Profil aromatique |
Noisette grillée, toasté, salinité fine, umami végétal |
| Marque |
Fuchs — aromaticien français depuis 1952 |
| Poids net |
90 g |
| Conditionnement |
Tubo refermable (protection croquant) |
| Régimes |
100 % végétal — convient aux cuisines végétarienne, végane et zen |
| Conservation |
12 mois après ouverture, à l'abri de la lumière et de l'humidité |
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le gomasio ?
Le gomasio (胡麻塩 en japonais, contraction de goma « sésame » et shio « sel ») est un condiment traditionnel japonais à base de graines de sésame torréfiées et de sel de mer. Pilier de la cuisine macrobiotique et zen, il s'utilise en finition sur le riz, les légumes, les soupes et les bols complets.
Comment utiliser le gomasio en cuisine ?
Le gomasio s'utilise exclusivement en finition. Saupoudrez-le sur du riz japonais nature, des onigiri, un poke bowl, une salade composée, des légumes vapeur, un avocat toast, une soupe miso ou des œufs au plat. Une cuillère à café suffit pour 2 personnes. Voir la recette du curry japonais maison.
Peut-on faire cuire le gomasio ?
Non, le gomasio est un condiment de finition uniquement. Une cuisson prolongée altère les arômes de torréfaction du sésame et fait dominer la salinité. Ajoutez-le toujours hors du feu, juste avant de servir.
Le gomasio est-il adapté aux régimes végétariens et végans ?
Oui, le gomasio Fuchs est 100 % végétal (sésame torréfié et sel de mer uniquement). Il est très utilisé en cuisine macrobiotique, végétarienne, végane et zen pour apporter une touche umami naturelle aux plats de céréales, légumineuses et légumes.
Quelle différence entre gomasio et furikake ?
Le gomasio est un mélange minimaliste de sésame et sel uniquement. Le furikake est un assaisonnement japonais plus complexe pouvant inclure du nori séché, du katsuobushi (bonite séchée), du sucre, du soja en poudre et différentes algues. Le gomasio est plus sobre, plus pur, et convient aux cuisines végétariennes.
Comment conserver mon gomasio ?
Pour préserver le croquant des graines de sésame, refermez bien le tubo après chaque usage. Conservez dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et de la vapeur de cuisson. Dans ces conditions, le gomasio garde sa fraîcheur 12 mois après ouverture.
Quel est le dosage idéal pour remplacer le sel ?
Notre gomasio contient 10 % de sel pour 90 % de sésame. Pour remplacer une pincée de sel classique, utilisez environ 1 cuillère à café de gomasio : vous obtenez la même salinité globale mais avec un croquant et un arôme de noisette grillée en plus, et beaucoup moins de sel pur.